跑步如何跑最快？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/24 03:06:33

过多几天就体育考试了`
我想知道50米跑步怎么跑最快~
可以的话再问一下立定跳远、丢实心球的最佳方法

简单的给你讲
50米你就多练习就行了
立定跳远我推荐你去练习深蹲如果你有时间的话
实心球我推荐你去健身房练 3头肌肉因为主要是那块肌肉发力
如果没有时间的话
你就把那些东西天天练下就行了
不过不会长的很块的

那要你起跑时的速度了,还有在跑时候脚跟不要着地就快了.