我是一个初三中学生，快中考了，我天天晚上和茶或者咖啡提神，这样好不好？

要知道，巧克力和咖啡对心脏不好，在考试前吃喝这些东西会心慌，紧张，这是众所周知的。你到网上找写提神汤有的书店专门有关于考试前提神滋补的菜谱。你可以让你妈妈买本回来给你熬点粥什么的，对身体也好。
咖啡是一种情调的象征，对身体有害。一杯咖啡提神效果可以维持6小时，而且咖啡是消耗水分的。你喝的时候不觉得渴其实它在体内消耗你的水分，熬夜，用脑水分不够是不行的，你喝了咖啡还得另外补水。还有咖啡喝多了，容易造成黑色素沉淀，容易长斑。我很喜欢喝咖啡，但它像肯德基一样差不多是垃圾了。
春天是喝花茶的季节，你可以喝点菊花和枸杞是明目的。而醒脑提神的茶在网上可以找到很多偏方的。等到了6月份就该喝绿茶了。
总之你不要再喝了，它对你的伤害你是看不到的。

你死定了,我以前从来都是喝白开水的.

你这个年纪是不适合这样的,这样对你的身体发育都会有影响,最好停掉.如果想提神的话,最好的办法就是学习一段时间后起来做一些简单的运动,这样不仅能提神并且更能提高学习速度,让你更容易对所看的内容熟记.