吃大枣有助于减肥吗?

有啊,和酸奶香蕉一起吃听说是减肥的!!网上很多这样说的!

Y-E-S——Yes！不过减肥的时候不能吃太油腻的食品，不然，会“越减越肥”的哟！还有，减肥的时候最好每顿饭只吃一个水果就可以了。还有，要坚持运动哟！

很多水果含果糖（或葡萄糖），所以不能减肥。高糖水果（如干果、大枣、香蕉和波萝以及果汁）会增肥，中糖水果（如梨、桔子、苹果和西瓜）不利于减肥，低糖水果（如蓝莓、草莓、樱桃和柚子）最好。

是的
枣里有很多维生素的

可以

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