阴茎上有白色黏液、包皮往下褪时露出阴茎头部下面就皱在那了

你这种情况是包茎，白色的东西应该是包皮垢，应该不是包皮粘连。阴茎头部碰到就会痛是因为龟头长期被包住会很敏感，不过这样的情况等你结婚后性生活会很困难，而且容易早泄，另外包皮垢对女性也是不良刺激，容易使对方患宫颈癌的几率增加。所以还是尽早去医院作个包皮环切术问题就都解决了。

没事的
多吃些蔬菜
少吃些油大的东西
祝你好运

去医院看看吧

你的情况比较严重，包皮粘连了，一定要割