我该和她继续么？？？急急急

她以前是我的女朋友 是个保守的女孩，我们认识三年了
她各方面很好 很多男生追的
在去年10月份，我与她有些误会，那时候我对爱情突然迷茫的，她觉得我爱上了其他的女孩，说和我断绝联系。事实上，她当时是说气话，可我却当真的，我三个多月没联系她，后来她告诉我她等我的电话等了两个月。
两个多月后，也就是12月底，她觉得我是真变心了，所以答应了另外一个追了她一年半的男生，并和他发生关系把第一次给了他。
我在今年1月底和她联系，因为我忘记不了她，误会解除了，她还是爱着我。可她却又很保守，觉得第一次给了谁就要和谁一辈子（我没有处女情节，我也能接受我的老婆不是处女），如今她爱我却又放不下那个男的（仅仅是放不下，而不是爱那男的），她很苦恼很心烦。。。我不愿意看着她对这个选择那样的痛苦，所以我想问，我该继续把她追回来还是放手，让那个男的好好爱她而我从此退出她的生活不再打扰她呢？？？？？
我不是看重第一次
而是不想她那么痛苦
每次都看她哎声叹气的
当时要是我一直不再联系她 她也过的很好啊 但现在。。哎。。我是觉得我又打乱了她的生活

我该和她继续么？？？急急急 我和他该继续吗？？？急急急！麻烦了 我该怎么样和她继续发展？？？急！！！！！！！ 我和她之间该怎么办！！(急急急！) 我该怎么提出和她分手?用一种婉转的方法,急急急急急急急~~~~~~~~~~~~~~~~~` 我和她!急急急! 这样的女友我该继续和她交往么? 我该和她继续吗？ 我该和她继续下去吗？...... 我该怎么和她继续相处？