什么叫做“大周天”？

。“周天”一词源于夭文周天说。《礼记·月令》：“凡二十八宿及诸星，皆循天左行一日一夜为一周天”。周天功早在《行气玉铭》、《周易参同契》中已有反映，但并未明确提出“周天”之名。到了西晋，葛洪才在他的《大丹问答》中指明：“运火一昼夜，象一周天。四时生成，阴阳合度，自然之道”。葛洪之后，周天功发展很快，形成多种功法，其中最著名的要数小周天、大周天和卯西周天功。大周天相对于小周天而得其名。

关于大周天，有很多说法，如指气通人身经脉较多于小周天；指乾坤交媾，精气兼运；喻一年一象，周于一身等。现在大周天的概念一般来说遵循的路线是十二正经。

小周天相对大周天而得名，也有多种说法，如指气通任督，指子午运火，坎离交媾。日月交精，指炼精化气所经过程和火候；指在任督二脉上行成光环等。不过，从《庄子》的“缘督以为经”直至宋元以来的小周天法，都把任督两脉作为练功的基本路线。

我以前也练过气功，并且看过不少气功方面的专著，所以对大小周天的解释略知一二。
气功中的所谓小周天，简单地讲，就是指打通任督二脉，贯通所属穴位，也就是气从下小腹部下丹田开始－－会阴－－尾闾－－后部沿脊柱上行至关元－－大椎－－头顶百会－－上丹田（神庭）－－人中－－中丹田（膳中）－－下丹田。这个循环就是一个小周天。 中医有句老话，叫通则不痛。小周天通了，那么确实能起到抵御百病的作用。
而所谓大周天，则是指在小周天的基础上，气通四肢百胲、奇经八脉，叫气到哪就到哪，运气冲穴，治病防病。但是，要达到这个境界，不是一般人能够上得了的。如果没有名师指导，还是少练，即使有现在一般的气功师指点，最好也不要练到这一层，因为极有或者是极大可能，他也没有到这一层，一个控制不好，很容易“走火入魔”－－气走叉了收不回来，那岂不是得不偿失。

大周天是古代气功主要流派之一的内丹术功法中的第二阶段，即练气化神的过程。它是小周天阶段基础上进行的。内丹术认为：通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，以达到延年益寿的目的。称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走。相对来说，范围大于小周天，故称为大周天。根椐内丹术理论，通过小周天阶段，后天精气得到充实，并逐步返还成先天精气，故大周天就采用先天八卦图进行指导。在先天八卦图上，南北方位已是乾坤两卦