我才20岁但是我的头顶头发很稀怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 03:06:27
我才20岁但是我的头顶头发很稀怎么办?别的地方都很浓密就是头顶很稀这怎么办?要吃什么才行哦?

基本上都是缺少运动、睡眠不足、精神紧张、营养不良所导致的,还有的是身体比较虚弱时也会有,比如肾、肝、气血等有问题也会这样,治疗这种病应该去看中医,一把脉就能一清二楚,首乌、黑芝麻、黑枣、生地、熟地等都有生发的功效,本人亲身经历过一次脱发的,是由于到外地读书营养不足、少锻炼,血虚,肾虚导致的,掉了有一个汽水瓶盖子般大的一片,后来看了中医,半年基本治好,但有一点点后遗证,掉头发的地方一指尖大小的地方头发比较稀

1,中医
2,章光101,有防脱发和增发两种不同的方向。我买过两瓶防脱发育发的,用了半瓶,还是挺有效果的,后来就没再用了,哈哈!
3,注意睡眠,勤洗头发和睡觉前要梳头。

看医生,不要信那些洗发水广告。

用成龙大哥的霸王!

头发的主要是由角蛋白构成,约占头发成分的97%,还含有几十种氨基酸和微量元素,如果缺铁和蛋白质就会干枯、变黄分叉,缺维生素B群时会出现脂溢性皮炎和头发脱落的现象,所以出现脱发的情况时,也是身体需要补充营养的时候。
饮食方面注意:
☆豆类:大豆、黑豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
☆海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢。
☆黑木耳、黑芝麻、核桃、何首乌等都是很好的健发食物。
除了以上这些平时生活习惯也要注意不要熬夜,油腻的大肉或者辛辣刺激的食物应少吃,注意头发清洁,可在洗发时配合使用缮丝缘丝木精华液,可以促进新头发生长,防止头发掉落。