一个24岁女孩想改变

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/22 05:18:06
我的一个24岁的女孩,是广州人,从小身体不是很好,03年又打了孩子,身体就更差拉,03年-04年做了直销压力大,有了精神衰弱,总是夜上睡不觉,身体又怎么会好呢!接着日夜倒换,精神又差。做了直销人的想法好积极,想做事,总是力不从心,感觉整个人好懒的,我又没有勇气去每天做运动,日子一天一天过了,我也一天天大了,我的心不踏实,我怎样才能把身体搞好,我的记性好差的,又有什么方法呢

看看小S健康操,看看大S的美容大王,呵呵,
我不是她们的粉丝,不过觉得看看她们的书,学习她们的生活态度,这样还来得更加实际一些。
自己的事情当然也只有自己能够解决,
应该怎么做其实你自己心里最清楚了,
彻底改变自己的人生观和生活态度,才是当务之急。
加油!

我觉得是你对自己没有信心!其实我觉得你很不错啊,应该很能干的.其实我的情况和你差不多,我身体也是一直不好,我的工作也是销售,每天的压力很大.但是我对自己很有信心 ,每天会对着镜子微笑,然后说加油!!
每天都要对生活抱着希望,人生就会充满了活力!那么很多问题就会迎刃而解!!
朋友 ,加油 啊 !!!

放轻松心情 多作作运动

还有就是找个 可以和你说的上话的朋友

把不快 说出来

多给自己点信心

工作压力不要太大了``最重要的是要休息好``
同样的也不要什么运动都不做,
身体是最要紧的``要是没有身体你有再好的事业和再多的金钱都没有用

工作压力大,没有稳定感
找个爱你的人结婚把,再找个稳定点的工作,哪怕挣钱少

要想身体好,首先饮食要正常,蔬菜、水果
肉都要吃,不要怕胖。
要想记忆力好,最好准备一个小本子,把每一件事都随时记录下来,每天睡前回忆一下今天都干了什么,想不起来就看看小本,记忆力慢慢就好了。