关于近视眼的问题：有没什么好方法让眼睛度数不再下降，同时又可以得到提高，改善！

每天多看点花草树木,多打哈欠,让眼睛得到充分的水分,多吃点胡萝卜,首先好的用眼习惯要养成!

也许你不相信，就是这么简单,你的视力会保持稳定,如果能更好的做到,视力会越来越好的,去买本书看看<12周摘掉眼镜>.

虽然有点不可思议,但这是真的，它会帮助你眼睛视力漫漫恢复,但也许人与人不一样,需要的时间太很长,只要你有耐心!坚持下去!

我就有这样的体会,一年前戴的眼镜,与现在戴的眼睛相差度数有50度呢!

虽然现在还没有达到理想效果,但我会坚持下去，毕竟我的度数挺高的，而且已经有10多年近视史了!

如果发现自己的读书越来越清楚了，记得一定要换一幅浅度数的眼镜!

好像没有什么特别的方法，食物什么的也不是很有效果的，主要是注意用眼卫生，看书什么的时间长了之后要休息一下。