为什么游完泳肚子饿?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/07 03:07:49
不要抛书包,不要长篇大论

你好!
你的感觉很对,的确参加游泳运动比参加其他运动更容易饿。
这是因为在参加游泳运动时,除了要消耗与其他运动一样的体力、热能和营养外,比较低的水温还要消耗掉相应的热能和“储蓄”,因为游泳是双重消耗,所以游泳后比其他运动更会觉得肚子饿。

游泳其实是十分剧烈的运动,十分消耗能量.

游泳是一项全身运动,消耗的体力多自然也就会觉得饿。但最好在游泳前不吃大量食物,可以吃点巧克力。泳后也不要吃得太猛,先漱漱口、喝点热水再吃东西。

能量被用太多就饿了,像为什么跑完步就饿,你的问题很无聊。

消耗了