怎样健身对生殖系统友好处

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 08:05:25

练瑜伽啊,好多瑜伽体位姿势都对生殖系统有好处,如单双腿的背部伸展,猫式,束脚式等等...

瑜伽，对身体很好的！

可以告诉你,你是男性的话,做大重量深蹲,能明显提高雄性激素水平,提高性能力