网球反手双手的这种握拍怎么这么不舒服？

你的动作不标准造成的.实际上双反很潇洒的
如果反手双手不舒服，就尝试单手咯。看看海宁单手反手多潇洒啊
海宁用的东方式反拍跟我用的一样 这样对于臂力不够的人来说很容易发的出力 而且绝对犀利
双手反拍一共有三种发力方式：
1、左手发力，右手辅助，只是最常见的；
2、左右辅助，右手发力，这种及罕见；
3、左右手一起发力，这种发力方式在接发球的时候用的比较多；

你感觉双反不舒服，很可能是发力不协调，尤其是对于右手力量远远大于左手力量的人，更是会感觉别扭。所以，如果坚持双反，你必须尝试左手主动发力，否则，你还是趁早改打单反吧

如果反手双手不舒服，就尝试单手咯。看看海宁单手反手多潇洒啊

海宁用的东方式反拍跟我用的一样 这样对于臂力不够的人来说很容易发的出力 而且绝对犀利

如果你单手回球力量比较足，完全没必要非要双手反手击打。双手握拍反而限制了跑动，上网截击效果也不是很好。放弃对这种方式的训练。
如果你单手力量较小，可以慢慢适应，双手反手对低球的处理有很好的效果，接发球成功率也比较高.

如果你是男人，就多看看费德勒的比赛，有空多练练手臂力量。

双反拿拍的时候尽量把手臂弯曲一点,这样拿的话就不会感觉到右手好象很短的样子,拿起来就会觉得不舒服~~~