慢跑为什么比打篮球更耗肺活量
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 20:46:13
如题,知道的就回答
慢跑?
如果不是长跑,五步一呼三步一吸的话,是有氧运动,因该不耗什么肺活量。
打球单位时间内的消耗更大。
在烈日下能达到1000千卡/小时。
肺呼量不可以掉的 那是一个你身体素质的指标
再说 慢跑对你的肺呼量有要求 但是不大
如果有气喘 多多调节一下 应该就没问题了
什么叫 耗肺活量???
问的笑话一样的问题
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慢跑?
如果不是长跑,五步一呼三步一吸的话,是有氧运动,因该不耗什么肺活量。
打球单位时间内的消耗更大。
在烈日下能达到1000千卡/小时。
肺呼量不可以掉的 那是一个你身体素质的指标
再说 慢跑对你的肺呼量有要求 但是不大
如果有气喘 多多调节一下 应该就没问题了
什么叫 耗肺活量???
问的笑话一样的问题