和女友上床时没多久就射了,怎么样才能延长时间呢?

按如下的方法试试：

1，不要太激动，想别的事情来分散注意力；
2，对你女朋友的前戏要做足，使她快到高潮的时候再进入；
3，买相对厚一点的套套可以延长ML的时间；

1.分散注意力法

做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

2.机械压迫法

药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

3.增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

4.加强锻炼

做爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。

多来点前戏，让你的女友先到一次，在慢慢的配合你来坚决你的问题，尽量的放松，不要紧张，带上两个保险套试一下

做爱的时候，精力不要集中，想一些别的事情。

再试一次。
一般第二次时间会比较久。