长久使用电脑，感觉用鼠标的那只手的肩膀部位十分酸痛，不知有无好的建议或是运动方法可以改善这种情况？

我的情况和你完全一样，现在好了。
电脑前坐得不能太懒散,身姿要端正些（想着有人在给你拍照？），注意经常起来活动一下，不止肩膀，所有的“部件”都“没长性”的，久了会罢工。
眼下解决肩痛的问题，最好的办法是拔罐或刮痧（自己给自己做，不会可以学的，不难的）
祝你早日康复！

没有办法
只能减少使用鼠标的时间

不要长时间在电脑旁边

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