吃得少了，会便秘，这样是不是身体都给吸收了，那对减肥有用吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 17:01:52

即使吃得少，每天都排便才是正常的，食物不可能百分之百被吸收！总会有残渣需要排出体外的！减肥是需要及时排宿便！～不排，都在肚肚里怎么减？而且宿便也会让皮肤变差的！
早晚吃点蜂蜜和酸奶对清理肠胃和减肥都有帮助！