做为一个女孩子可我不竟然不知道

来月经时不要吃太辣的东西和冰的东西，不能洗凉水，不能做剧烈的运动。安全期和危险期是关于避孕的，根据经期计算排卵的时间，从而推算出安全期和危险期，前者期间做爱不易怀孕，后者反之。但也不是绝对的，这种避孕法容易意外怀孕。详细怎么记算新浪女性那里有。

其实还是要注意一点的。除了少吃辣的和冰的东西，还要注意保持良好的心情，如果经期有大的情绪波动的话，可能会导致痛经。还有，经期不要坐浴。

笨点

别急
这些事都学来的.
赶快去学习.

不知道很正常`说明你不总去H网``不总看AV~

其实也没几个人知道的,不然也就不会有那么多人发生意外了.