乙肝抗原呈阳性的人预防乙肝应多吃什么

平时注意: 1.充足的睡眠、合理营养、规律生活，劳逸结合很重要. 2. 奶及奶制品 牛奶中蛋白质和无机盐都很丰富，营养价值也高，并且容易消化吸收。 3. 禽及肉类 瘦肉和内脏提供丰富的优质蛋白质。动物肝脏含铁丰富，还含有叶酸、维生素B12，是很好的补血保肝食品。 4.可以多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣。

应该吃些清淡的，喝稀饭，牛奶，鸡蛋都可以，没什么要特别注意的。别过分关注自己，会给自己造成无形的心理压力。多吃Vc,如香蕉，苹果，橘子，西瓜，枣子等。

吃些清热解毒的药.