请问对眼睛有保养的药品或食品是什么?

猪肝：
　　功效：补肝，养血，明目，通乳。 主治：血虚， 面色萎黄，浮肿，夜盲，两目昏花，肌体消瘦，乳汁缺乏，血虚闭经。
　　猪肝购买比较方便，最大众化。随便出去吃个饭，就顺便点了有猪肝的菜或汤，价格也不会很贵。其它动特肝脏也同样具有明目的功效，猪肝吃腻了，可以换着吃。如果不喜欢吃肉或动物肝脏就吃些护眼的蔬菜。比如：荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果。其中，青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳也是养眼的食物。

　　鸡肉：
　　鸡肉当中含有丰富的维生素A，可以使眼睛更明亮，让肌肤变得更健康。

　　近年流行起来的花草茶：
　　枸杞菊花茶：
　　这道茶是明目清火的首选，并且一般的超市就可以买到。枸杞主要功效为滋补肝肾，益精明目。而菊花的主要功效是：（杭白菊就不错），明目、清心还补肾。如果觉得味道不够甜，加些冰糖就很不错了。这道茶每天至少喝上两杯。沏泡只需要一分钟，为了美丽一定要坚持。
　　如果你眼睛有问题，请一定坚持。家里和公司都备上一份。平时喝水的时候就各放上几颗。看看这张照片，枸杞的颜色挺漂亮的吧。是我在家里喝水时拍的。每次喝这些花草水的时候就觉得自己的眼睛正在慢慢享受滋养。那是一种美好的想象。
　　决明子茶：
　　决明子听名字就觉得跟眼睛是有关的。在中医里，决明子功效为养肝明目。它的味道比较淡，不会觉得太难喝。与枸杞放在一起冲水再配一些其它的药材据说还能治青白内障。超市一般卖花草茶的地方就有，样子像一颗一颗的黑色小种子。

　　上面我介绍的都是平民化的养眼花草，也是非常方便购买的。

　　人工泪液：
　　人工泪液的成份近似人的眼泪。所以滴在眼睛里会特别舒服。眼睛在干涩的时候得到润滑就会适当缓解疼痛。如果有干眼症，就肯定能用上它的。用过比较好的一种人工泪液的名字我忘了，不是眼药水的那种名字，而是一种很专业的药品名字，当时在北京双安的药店买的，跟药店的人说人工泪液就直接拿给我了，一小瓶大概40多元，比一般的眼药水贵，但是用后眼睛舒服极了，不会有任何刺激，不像我现在用的润洁，像辣椒水一样。

　　如果人工泪液用一段时间还不见好转，建议去医院查一下。不要懒，不要说没时间，眼睛可是为你美丽起画龙