经常坐着会引起什么???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 21:54:18
经常坐着会引起什么???

肥胖,颈椎问题,驼背,总之总坐着不好,要时不时站起来溜达溜达,呵呵

长期坐着工作的人,由于缺乏锻炼活动,以下几种病常见:
⑴颈椎及(或)腰椎劳损;⑵坐骨神经痛;⑶高血压;⑷高血脂;⑸慢性胃炎;⑹肩周炎等等。
其实解决的方法很简单,就是多起来活动活动,坐着时可以扭扭脖子甩甩手,站起来时可以转转腰、踢踢腿,做做俯卧撑或拉拉韧带,都行。甚至上班进门时也可以蹦跳蹦跳。

还有痔疮