什么导致视力急剧下降?

1、室内的采光及照明力求标准化。窗的透光面积与室内地面积之比不低于1∶6。桌面上的照度不低于100lx。光线应从左侧或左前方射来，写字时不使手的阴影遮住光线。
2、平时要多吃一些富含维生素A的食物,例如:动物的肝脏、葫萝卜。
3、随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。应注意：上一个小时的网，就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。 如果你必须上很长时间的网，那可以在休息前滴一些眼药水。 有一种防辐射的小屏障，可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。
4、散光
由于眼球屈光系统各径线的屈光力不同，平行光线进入眼内不能形成焦点的一种屈光状态称为散光。
症状：
1）视力：看远看近都不清楚似有重影。
2）眼疲劳：眼胀、头痛，流泪、恶心呕吐。
3）眼底：有时可见视盘呈垂直椭阎形，边缘模糊，用眼镜不能很清晰地看清眼底。

保护眼睛的方法:

1、 光线充足
光线要充足舒适，（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。
2、 反光要避免
书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。
3、 阅读时间勿太长
无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
4、 坐姿要端正
不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳，进而造成成近视。
5、 看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应，不可勉强将就。
6、 看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离，每一小时应休息片刻为宜。
7、 睡眠不可少，作息有规律
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。
8、 多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康。
9、营养摄取应均衡
不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

随着生活节奏的加快，工作的压力越来越大，空气污