手掌便大？

主要是天生因素的影响。如果年龄较小，低于二十岁，仍然处于发育期内，可以增加活动量，打打蓝球，练练武术，多干点力气活，随着身体素质的提高，手会逐渐变大变长，而且还会增厚，变得有力量。

遗传因素决定一切.........

打蓝球
练掌法

天生。

每天多拍皮球,没事做就拉拉手关节

用手去呼沙袋 最管用的