我的脚踝受伤后为什么会响

1.陈旧性脚踝外韧带损伤一般是治疗不及时或反复发生踝关节扭伤导致的。
2.要注意局部的制动和护踝等加强踝关节的稳定，注意预防复发是关键。
3.如果症状不重,在护踝的保护下,仍可以适当运动。但是如果从事的运动项目对踝关节稳定性要求较高,则需要进行手术治疗.
4.“晕，谢谢大家，可是有说应该增加运动量的，也有说应该避免运动的”
------是这样的：
第一，一定要减少踝关节的负重和剧烈运动---防止暴力的损伤。
第二，非负重情况下，适当主动的（就是自我控制）练习踝关节的屈伸功能。防止关节粘连、功能障碍。
这就是所谓的动和不动的结合。总之，积极的安全的康复练习会慢慢恢复的。

关节其实是一个囊，里面有骨头的连接处和组织液，组织液对骨头的连接处起润滑作用。当运动量比较少的时候组织液会变少，然后运动的时候骨头摩擦就会发出声音了。所以维持一定量的运动的话，这种情况就会得到改善了。

估计是比较严重的扭伤，系统的治疗是最重要的。建议平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。

一般经伤很难好的啊,只有注意咯,不要做那么剧烈的运动哦.

上医院,避免活动,我舅是外科医生,他说的