拳击\散打 运动员有肩关节习惯性脱臼怎么办

肩关节脱臼后应立即复位，越快越好
肩关节受伤后，短时间内肩关节周围的肌肉处于休克状态，此时肌肉较松弛，而且复位时疼痛也不敏感。但休克期一过，肌肉就处于痉挛状态，肌肉紧张、疼痛加重，复位也就较为困难。训练中，如发现肩关节脱臼，应立即让受伤学员平躺于训练馆的长椅中床上，复位者双手握住伤肢腕部，患肢外展60o～70o。复位者一足置于伤者腋下，腋下可用运动服叠后做为衬垫，垫在腋下（脱去鞋子，左肩关节脱位用左足，右肩关节脱位用右足），逐渐用力向下牵引外旋，同时足跟用力略向外顶腋窝，并将伤肢在继续牵引下过渡内收，此时即以足跟支点，将肱骨头挤入关节盂内，复位时听到“格哒”一声弹响，伤者立即感到肩部轻松，疼痛消失，即为复位后的指标。一般牵引时间约持续3～5分钟。

再自已好好看看,希望能帮助你 最好拿同事先练习一下
参考资料：http://www.21bowu.com/zhonghuawushu/zhonghuawushu_2003_2/qnxljfjgjtj.htm

找中医配一些外敷强筋壮骨的中药，坚持敷用。坚持一段时间（根据情况而定，一般应坚持一年以上）不用此手臂做大幅度或突然性的运动，可学学太极拳等，做一些柔缓适度的运动，时间长了就会固化。

去医院做一个详细的检查

习惯性的，就别做这么危险的行当了