我的手脚总是冰冷的,特别爱冷,晚上不容易暖和过来,为什么?

这个是很正常的现象‘‘我们有个同学就是这样的‘‘不用怕‘‘

你是个女的吧 我感觉你是贫血,因为我老婆也是这样，不过有老公我在，每天都为她暖手暖脚，都是抱在怀里暖，自然而然就不冷了，所以解决方法就是找个老公^_^

我也是。而且你来月经的量是不是很少？我来月经的时候量也很少，一天几乎都不换。这些都是贫血的表现，那就补血呗。其实这也不算是什么病，不用紧张，我妈妈说结婚就好了。

应该是胃寒吧
建议你和生姜红茶
还是去医院看看吧

我也遇到你这种情况,尤其冬天更严重,睡到半夜脚可能还暖不过来,冷得好像冰坨子一样,平常的时候我就会适量喝些红糖水,喝完身体感觉暖烘烘的,你可以晚上睡觉前试着喝下.

我女朋友也是这样,楼上的那个说结婚就好了,不会的吧?真的话我就娶她,给她一辈子的温暖

附治疗贫血的方法:

掌握以下几个方面对贫血防治具有重要意义。
一、 宜食要点
1. 应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、肾脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、桂圆、红枣、苹果等。
2. 宜据不同种类贫血选食有益食品。如缺铁性贫血可选含铁量较高的食品，如猪血、猪肝、淡菜、黄豆、菠菜等；恶性贫血可选用高维生素食品，如肝、蛋、鸡肉、豆制品、番茄、黄瓜、橘子等。
3. 饮食配备当种类广泛，形色多样，宜时常变换品种。
4. 饮食烹调需精工细作，以软烂易消化为主，宜适量多餐。
二、 禁忌原则
1. 饮食忌单调，配制避免不合理，尤不可长期偏食。
2. 食用含铁食物时，不应与含草酸或鞣酸较高的苋菜、鲜笋、浓茶等同用。
3. 不宜饮食生冷、坚硬难消化、油腻及油炸食物。
4. 不可暴饮暴食、过饥过饱。不应进食过少，食欲不振者可予山楂、谷麦芽、鸡肫皮(中医称鸡内金)、莱菔子等改善。
5. 忌饮高浓度白酒，忌多饮咖啡、浓茶，忌吸烟。
三、 食疗方选
1. 肝泥粥：新鲜猪肝100克，粳米50克。猪肝洗净，切成小块，捣成泥，与粳米同煮成粥，加适量糖或食盐调味服