烦。。。。。我该怎么办啊？

同学,你的情况是普遍的,对于刚进大学的你来说也许是紧张的也是难以说出口的,但是随着你的知识的增多阅历的增多,一定会改掉这个习惯的
现在你不是有点紧张吗,那你就去参加社团,参加学生会,特别是学生会是很能锻炼你的地方,最好是院级的学生会,这样的话表现的机会就会多很多,发言的机会也就很多
就像当初的我和你是一样的 ,自从做了班干,进了社团和学声会,在那里不但能力的到了提高,而且自己的临时表现能力也提高了不少,站在台上讲话不像以前那样紧张和畏缩了,后来许多大一的新同学就问我为什么你在台上讲话那么的从容那么的有气度呢,呵呵,我就告诉她这是锻炼出来的
同学你不要怕,勇敢的迈出你的第一步吧,希望你成功!

有机会就段练,很快就成功.回答者:科学实验.2007.4

多出去接触新事物!
结交朋友!
做兼职来提升自己沟通能力!

也许是你不善于人沟通，要真的想交朋友的话，你可以主动去帮落后的同学补习功课之类的，人是有感情的，俗话说得好将心比心，只要你是真的对人家好，人家总有一天会感动的！！第一次回答网上的问题回答的不好请谅解！！

我以前也一直有过这样的感受，后来我自己想了一个招对付：其实，你本来可能没有这个机会的，但现在有个机会给你了，对吧，所以你比别人多了一次优势，这时你不用去想你讲得不好该怎么办，因为，最坏的结果就是你真的讲得不好，那你就又和其他同学站在一条起跑线上了阿。但实际的结果是：你往往不会走到最坏的结果上去哦，呵呵。所以，上台后的感觉就会很自然了，演讲也就很顺利了阿 :-) 顺便祝你成功哦！！

平常心对待