内火重怎么解决（要实际的，长篇大论的不来）

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/12 00:44:29
症状：口腔溃疡，嘴唇红而干裂，皮肤长期比较干燥，有时候还有点便秘
吃过很多清火的药，但是也不知道是哪里的火。肺？肠胃？还是别的引起的。最恼火的是，吃了很多都还没见什么效果。
其他好象也没什么症状了 不过平时很喜欢吃辣的，有时也熬熬通宵，最讨厌喝白开水,蔬菜水果吃得挺多的。另外，睡眠状况也不是很好。容易入睡，但是梦多，睡再久也疲倦。
另：小时候便秘完全是家常便饭，上初中后就好多了，不过现在还是有点。看过几次医生，除了吃药，医生只是说自己调养。

口腔溃疡－－－－心火
嘴唇红而干裂－－脾火
皮肤长期干燥－－肺火
便秘－－－－－－胃火
我只能帮你这么多了，你给的线索太少了，还有其它别的症状吗？

1，首先你的饮食起居一定要有规律（熬夜最易上火）,不急不躁，保持平和的心态。
2，可适量服用黄连上清丸，每次3克（半包），4小时1次（服用量大反而效果不好）。
3，少吃带有刺激性的食物，如辣椒、姜、葱蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、羊肉等。
4，多吃清热食品，如黄瓜、苦瓜、豆腐（最好是香椿凉半豆腐）、芹菜、芨芨菜、西红柿、西瓜、香蕉、菊花茶、绿豆（绿豆菊花粥）等。适当多饮水（清晨空腹淡盐水一杯最好）以增加排便、排毒、败火。
嘻嘻~~~~这是我的经验，你不妨试试看吧。

我以前也有点 内火。。我外婆叫我多喝水。。多上WC。。有一点用。。能不能帮你兄弟你。。我也不知道。。。希望你早日康复嘛