半梦半醒时，经常会‘咯噔’一下醒过来，怎么回事？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 04:08:22
经常在入睡过程中，半睡半醒的时候，梦见自己踩在一个小坑里，或者被什么东西绊了一下，或者向侧方滑倒，然后整个身体‘咯噔’地打一个激灵，就醒过来了
这是怎么回事？

是睡觉的姿势出现了错误！！！！！！正确的姿势：选择右侧卧躺，，腿自然弯曲！！！！手要放在枕头上！！！！！！！！！！！！睡姿错误 会经常把手放在胸口睡觉，，，，，，那样就容易 咯噔！！！！！

有知道这个问题的大虾吗？帮忙回答，我也有类似的问题。谢谢

作恶梦了吧

不好意思,我也是这样的,可能是正常的吧?这么多人都这样.

因为那时正处在浅睡眠状态，只要稍稍有点刺激就会被惊醒。刺激可能是你正在翻身什么的

哈哈．和我一样啊．睡得动作不正确！！！