长时间的睡眠对女性身体哟哪些坏处?短时间呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 17:38:05

现代心理学上面来说.不管是男是女睡眠时间少于5个小时二多于十个小时容易得癌症.所以说人的睡眠还是要适当的控制,青年人的最佳睡眠时间为晚上十点到早上5点.

长时间会头疼，短时间会困，皮肤不好

我同学告诉我：一个人正常的睡眠时间是7－8个小时，多睡一个小时就会短三个月的命．而短时间的就会导致黑眼圈，红血丝．

短时间的就会导致黑眼圈，红血丝