有没有人教打篮球内线的

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 02:31:35
本人身高178CM,64KG,弹跳一般,脚步算快,打半场还可以,但是就不会打全场.希望可以大家教我合适的内线打法,千万感谢!!!!!!!!!!!

我觉得你的体形打4号位比较好,
进攻时注意挡拆\跑位,并且积极抓蓝板,防守时要守住底线...

可以啊

我觉得你要多练习三步上篮,和运球,即传球!
技术指导
■惯用右手的球员最好从篮球右恻运球推进,靠近篮筐时,迈出右腿,然后用左腿起跳.在此同时,右手持球,准备上篮.在迈步的时候,第一步的幅度要大,第二步则要尽量往高处起跳.上篮时,最好使用擦板投篮,这样得分的把握最大.如果是惯用左手的球员,一切行动则要与上述相反.
■如果是正对篮筐上篮,则不需要擦板,应该跳起后将球轻轻放入篮筐.平时要多加练习,使上篮的每一个动作都熟练地成为习惯.记住在球出手的瞬间,千万不要操之过急.还有一点,尽管上篮是最容易得分的方式之一,但也不能忽视其中的技术性很多球员之所以在上篮得分的一瞬间功亏一蒉,就是太过放松.
■注意/在迈步上篮的时候,要学会用身体护住球,不要轻易被防守队员断掉.在准备突破上篮时,要选择好进攻的路线.

好,教你,谁拿球,你就冲上去捏他小二儿,要用力,直接捏的他不能打,你5犯罚下时,争取捏下对方队里的4名以上主力,你们队赢的几率就大了!

好,教你,谁拿球,你就冲上去捏他小二儿,要用力,直接捏的他不能打,你5犯罚下时,争取捏下对方队里的4名以上主力,你们队赢的几率就大了!
回答者:iorizpy - 试用期 一级 4-15 03:06

哈哈,这个好!!!!!!!!!