茶喝多了,对于身体有害吗

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/28 19:44:14

那要看你怎么个喝法了!
一天喝6-8杯,没事!
喝太多,肚子涨、牙齿变黄、影响人体消化系统!
饭后不要立即喝茶,等15分钟再喝!
晚上不要喝太多茶,影响睡眠质量!
不要喝浓茶,喝清淡一点,品茶!
尽量喝些有品牌、有质量认证的茶、包括新茶(新茶也要放半个月再喝)
茶是好东西,但也不要喝太多!

以前听说喝浓茶会引起骨质疏松.不过没什么确实的证据.什么东西过量都不好.适量吧!