怎么样让自己不那么容易就睡觉

一定得把情绪调整好！
给自己一个时间表，什么时候睡觉，什么时候吃饭及工作！
该做什么就要去做，认真的去做，一件一件的做完！
别只做到一半就放弃！待事情越来越少时，
你的情绪也好了，有规律的习惯也养成了。
就不会老想着睡觉了！但在保证不想睡觉前，
一定要有充足的睡眠

1、听一听快节奏的音乐
2、困的时候，用冷水冲冲脸
3、找有意义的事，把注意力集中在这件事上

洗温水澡,提神就是好!

多上上网