身体消瘦,但无病症,不喜运动,食量正常,如何能胖一些
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 22:46:51
请高人指点,不胜感激
楼上些的回答好象不是很健康
运动是一定要有的。不能海吃海喝
最好是小量运动加吃的稍微多些。最重要的是要米饭和肉类一起吃。这样比较容易胖
还有。蔬菜也要吃哦。。。
要健康哦!
多运动,营养搭配均衡,保证你会变胖.
还有哦!心态要好,要稳定,不要太劳累.
多运动就行了!
你怎么那么懒呢?俗话说得好:“生命在于运动!”你连动都不想动,身体能健康吗?
如果要胖,那太容易了,天天吃了就睡,睡了又吃,半个月不到吧,保证能胖!而且要多吃高脂肪、高热量的东西,吃的越多,长得越快!
晚饭后喝汤。。。不要饭前喝汤。。要不然不会胖的。。
想胖就得运动,这是最基础的,在多吃脂肪类食品 象巧克力啊 多吃米饭少吃菜
多运动,