UC知道请大家给点意见，哪个健身房更好？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 13:30:52
我家住在芍药居，就是对外经贸大学那里。我的爸妈现在40多岁了，人开始发福，很胖，每天晚上强拉硬拽叫他们去锻炼也没什么效果，而且怕不专业再把他们练坏了。我在附近找到如下几个健身房，请各位指点一下哪个比较好。
1.康乐宫健身（亚运村北四环中路）
2.三元健身（三元桥）
3.天行健身（慧中北里111号金利大厦）
4.中旅大厦健身
5.E-52健身（安慧北里逸园20号）
6.浩沙健身（北苑路欧陆经典大厦）
7.青鸟健身（安贞环贸）
目的是为了有效的帮助他们减肥，避免因为肥胖将来得心脏病什么的。最好一段时间能有一次教练指导，不一定陪练。
1.康乐宫健身（亚运村北四环中路）
2.三元健身（三元桥）
3.天行健身（慧中北里111号金利大厦）
4.中旅大厦健身
5.E-52健身（安慧北里逸园20号）
6.浩沙健身（北苑路欧陆经典大厦）
7.青鸟健身（安贞环贸）
目的是为了有效的帮助他们减肥，避免因为肥胖将来得心脏病什么的。最好一段时间能有一次教练指导，不一定陪练。
以上这几个健身中心中，我去过天行、浩沙和青鸟。
但其实目前市场上所有的健身俱乐部都是面向年轻群体，所以，器材的选择和课程的设置也大多针对男性的肌肉训练和女性的有氧训练，而这两种训练的强度（主要指对心肺功能的要求）都不合适你的父母。
青鸟可能会有太极拳法、剑法方面的课程（需要咨询，不同地点的分店课程设置不同），但最多每周两节，为了这两节办健身卡还不如每个周末去爬山游园，一则运动强度便于调节，二则室外空气质量较高，三则不致日久枯燥乏味。
可以待他们的身体适应这种强度，并且体质有所增强，体重保持稳定后再办理天行或者浩沙的健身卡（相对比较个人感觉天行的服务不错），但开始阶段一定要购买一些私人教练的课程，在指导下运动。
哪里有一样 去健身房未必是最好的事 那里虽然器械先进但是空气不好,要减肥不一定去那里 自己跑跑步 活动活动身体 你最好叫你父亲练个球类项目 兵乓球羽毛球都可以 有兴趣才有动力
所有的健身房都是以盈利为基本因素 所以我觉得还是选择适应自己的运动 公园 空地 哪里都可以 不一定花钱可以买好 楼上的朋友有孝心 你好好考虑考虑 健身房里的运动不是长久训练的最好办法
买只狗狗！天天去溜狗！心情愉悦了！又锻炼了身体！
去学太极拳吧
有一兆韦德吗，那个还不错
亚历山大也还好