肛门外长了像青春豆一样的东西

那是外痔,如何避免痔疮复发 避免痔疮复发，一要防治便秘，二要注意生活调理。

要做到以下几点：

1.保证摄入充足的水分 摄入充足的水分能达到软化粪便的目的，有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水，能刺激胃—结肠反射而达到促进排便的目的，但需注意根据季节适当调节水的温度。

2.摄取足量的食物纤维 饮食中应含有足量的纤维素，维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。纤维素有亲水性，能吸收水分，使食物残渣膨胀易推进；残渣能刺激肠蠕动，利于激发便意和排便反射。另外，摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。
3.避免久站或久坐.
4.多做提肛运动.

痔疮
勤换洗内裤
注意坐便习惯，避免交叉感染
多吃类似于苦瓜之类去火解毒的食品
注意心情，要乐观！
祝你早日痊愈！
没什么大不了的
可以辅助以一些药品！

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