经常坐在电脑前脖子疼,怎么办?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 14:57:34
经常坐在电脑前脖子疼,怎么办?
大家有没有这种现象?
大家有没有这种现象?
听别人瞎说,是正常的好吧,我也这样还问了医生,他说很正常的!别坐太久了就是,适当的休息活动下身躯.
坐一会儿就转转身子,起来活动活动啊!一个姿势当然累啦!
增加运动锻炼时间
要经常起来活动活动,做做颈部活动,不要长时间的低头工作,可以按摩.
颈椎综合症!!!
要保证正常的坐姿,否则会得颈椎病哦