暴食症,并且很严重,应怎样治疗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/25 13:09:47
请问,我是否该去看心理医生了呢?去哪里看呢?或者我该怎么办呢?
我现在精神总是很错乱的,感觉要疯了!!!帮帮我啊!!!
哦,谢谢,请你们告诉我一下心理咨询的地点或联系方式么?
我去看心理医生的事不想让家长知道!!我在北京东城区
我要回答得简单一些
我也有暴食症,而且是那种很严重的...我18
现在这样的人越来越多,,希望你能克服这样的坏毛病
我觉得,暴食症一般都是有好吃的食物才会去暴,吃到撑了以后不知不觉连什么都开始吃了
虽然我们在施放一些压力,但是暴食加催吐后的后悔的感觉是更加不好受的!!
我有试过调理的方法,就是去买一些低卡路里的食物,告诉自己吃一周,看看会不会有好转
再有,要转移对吃的那种兴趣,抱着宁可睡觉也不暴食的心理。
为什么会有暴食的想法呢:因为我们在吃的时候会想:反正都会吐,吃多少都没有关系"
当然是错误的!当我们去吃东西的时候,我们应该细嚼慢咽,然后想:“这些东西我要吃一个星期,或一个月,定一个标准!
还有,最好不要去超市。虽然有的时候会想要痛改前非,但当食物放在眼前时会控制不住的。所以为了克制,我们最好连超市也不要去
多和朋友出去玩。
要知道,如果这个坏毛病一直存在,我们只有一生,不可能让它跟我们一辈子,我们还有很多事情要做。
每天要大喊!我可以克服的!我的未来是美好的!
希望你可以爱自己,爱护自己的身体。
妈妈爸爸会担心
不管你的身材怎样
健康第一
你的心理绝对没有问题,重点在你的决心
你的毅力
和你对未来的信心!!!
克服它,就像你生命力一个绊脚石,你会有个美好的未来
我们一起加油吧
爱护自己。。。
这类症状应该是配合心理疗法的.
其实心理治疗并不是象我们的老想法跟有心理疾病一样,一定时间,一定环境的心理辅导是保持我们正常心理的必要,在国外,正常人都有自己的心理医生,有的时候都是定时去做辅导的.
而且,心理辅导也会给你一些心理暗示,帮助治疗暴食.
北大六院,回龙观.北京心理危机干扰中心等可以.
去咨询吧,那不是你的错.加油!
像你这种,应该是心不静.有心的话去听听比较安静的音乐,钢琴曲就行.
还有要