痛痛痛……痛经怎么办呀

最近两三年，每次来肚子都会有半天会痛，早上来下午痛，下午来晚上就痛，每次都是第一天的后半天，有时会很痛，全身发冷、没力、头还有点晕、想吐，有时还会拉肚子，吐出来或睡一觉就没那么严重了，只是身体有点虚，没胃口，但不是每次都吐出来。
有过几个月去跑步就不会痛，因为时间跟环境的关系就没有继续跑步，又开始痛了。
每次来都会有一块一块好象肉团之类的东西，有时是红的，有时是黑的，一直持续到最后一天。
这到底是怎么回事呀？
我很少很少吃辣的或酸的东西，冷的东西除了水和饮料之外，其它很少吃，冰棋淋已经有一两年没吃了。
请各位帮帮忙，有什么方法可以治疗？
请详细说明
非常感谢！

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