UC知道打球后脚踝胀，是球鞋的问题吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 00:37:20
买了双AND1的球鞋，护踝支撑比较低，我的脚踝已超过他的保护范围不少。这两天打球后，感觉脚踝那比较胀。
以前是踢足球的，上个月开始打篮球，开始穿的是一般的慢跑鞋。打完后就感觉小腿有点胀，脚踝没什么问题的。
如果是因为我的姿势不对，那穿慢跑鞋的时候，脚踝也应该胀啊。不知道是不是鞋的问题？
顺便再问下，除了AD,NIKE，匡威这些贵的，听说匹克也不错？有没大家推荐的。不要太贵。
先谢了哈。
这个。。。
其实这两天还是很慢节奏的。因为刚穿上这双鞋的那天，抓地抓的太牢了，打了20秒就扭了右脚，休息了一周。这两天好多了，又忍不住去打打，但没怎么跳。
如果是说扭伤没完全好，那也只是关系到我的右脚，现在我的左脚也是一样胀。有点郁闷了
以前是踢足球的，上个月开始打篮球，开始穿的是一般的慢跑鞋。打完后就感觉小腿有点胀，脚踝没什么问题的。
如果是因为我的姿势不对，那穿慢跑鞋的时候，脚踝也应该胀啊。不知道是不是鞋的问题？
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其实这两天还是很慢节奏的。因为刚穿上这双鞋的那天，抓地抓的太牢了，打了20秒就扭了右脚，休息了一周。这两天好多了，又忍不住去打打，但没怎么跳。
如果是说扭伤没完全好，那也只是关系到我的右脚，现在我的左脚也是一样胀。有点郁闷了
不是鞋的问题，你落地时没有找到平衡重心，以至于过多的力都集中到脚踝上，血液也都集中到脚踝上，一时无法流通，用热水敷，就会明显消肿。
不,是你跳的次数太多了
第一是你不太适应。第二就是你挑的次数太多，而且篮球鞋比较重，所以对你跟腱的负荷就比较大。你的脚踝自然会疼。适应就好了，而且运动要适量哦！
不是是你落地没有缓冲！