健身房中的杠铃中间的横杆一般是多重?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 04:01:05

一般是40磅。
一磅合0.45359237公斤。
杠铃是一种核心训练运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练，促进整体的协调性。

奥林匹克标准是18KG。

40磅

奥林匹克标准是40磅