青年人不吃早饭会不会影响身高?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 06:14:39
我听说决定人体身高的生长激素在晚上深度睡眠时才分泌,干嘛早饭会影响身高?

会影响!比例是60%.
常不吃早饭,因为早上是生长最旺盛的时刻了,而且睡了整晚,你消耗了大量的能量,如果不及时补回,早上本来要来长高的营养就没有而动用到组成身体的另一部分物质,这样不仅不长高还有害身体,你会出现低血糖的症状,所以早上要吃个好的早餐对长身体是很有帮助的,最好是牛奶加鸡蛋还有香喷喷的面包,牛奶含有大量长骨骼的钙,鸡蛋含组成人体基本的蛋白质,面包当然是淀粉多了,主要是让你有饱的感觉,人饱了当然就精神点也有力点.早上上课时间那么长没有精神怎么行呢?知道吗?饿着肚子人的脑就会缺氧就会出现短路现象哦!

常时间不吃早饭,会影响身高,不过不是十分明显。
13岁左右,身高最快,以后每年逐年下降,男生一般终止年龄为22岁,女生一般终止年龄为20岁左右,以个体差异而定!
但是常时间不吃早饭,容易患胆结石和胃溃疡等疾病……
提示:养成吃早餐的习惯,有益无害;身体是自己的,对它好一点……

会的,早餐很重要哦,早饭要吃好,中饭要吃饱,晚饭嘛尽量少,早餐吃不好,一上午哪来的精力呀,记住一定要吃早餐哦!

不吃早饭,人到中年后容易得糖尿病。反正早饭很重要,是一定要吃的,不是影不影响身高这么简单的事。

会的 早饭对青少年尤为重要

会的!营养学里讲过的早餐是非常重要的!
早餐象皇帝,午餐象大臣,而晚餐是乞丐!
可见早餐的重要性!
还有早餐一般喝豆浆,您需要包含蛋白质、淀粉类和蔬果类,以维持一上午的充沛精神。最理想的情形是,打个新鲜果汁,喝杯豆浆或吃碗燕麦粥、熟鸡蛋、配片全麦土司,夹生菜或苜蓿芽。牛奶晚上喝比较好!牛奶早餐喝不易吸收,还有空腹喝牛奶也不易吸收。

不会的