如何调整状态？

如果是实力不够的话。。那目标就不要定得太高。。这样压力就没那么大～！
如果你是因为紧张或其他的原因导致你发挥不好的话。就不要把自己逼得太紧。。学习要注意张驰之道。。
我建议你每天抽出时间来～～打坐～～不是一定要盘腿那种，坐得舒服就好了。。就调节自己的呼吸。。。深吸慢呼。。深吸也要注意速度。不要快。。这样调节几次。你就会有所改善～！
如果在这过程中会分神。不用介怀。。立刻回神调节呼吸。。
不用那么快给分。。。等你有效果在给分吧～！
希望对你有所帮助～！～！～！

越临近越需要调整一下，临阵磨枪吗！
1.作息时间一定要尽量有规律，不要“开夜车”啦，定点起定点睡；
2.注意增减身物，避免感冒等小病的干扰，注意多喝水；
3.其实大部分内容自己已经复习得差不多了，要想通过2个多月提高多少多少分比较困难。那么关键的问题，就是你说的，少犯些自己完全可以避免的错误，争取考试时发挥出自己的正常水平就行了。这段时间更需要注意调整心态，切忌过于急躁，每个人都会有马虎的时候，下次多注意一下就好，别太自责说自己笨之类的话，多给自己鼓励，多说“你没问题的，下次注意一下审题”。
4.保持良好心情，尽量不要在这段时间有太大的波动。让父母也多体谅你，因为这段时间你的确可能易急躁，因为临考了会有点焦虑。把这种焦虑水平保持在一定程度，用不着过于紧张，大家都一样。

尽量使自己放松,经常作做户外的运动,在学习的时候用心去做,在放松的时候,尽情的放松自己~