自己说话总是底气不足，小声，很想提高自己的肺部功能。用什么法好。工作走市场，喜欢唱歌。不懂谱，如何

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 09:41:22

做些你喜欢的体育运动,健身是增加你肺活量的好办法,一次要运动量大些,还有常做深呼吸,会明显增加你的肺活量的.快去行动吧

呵呵,直接在空旷的地方或者房间里，对着镜子练习,从没观众到几百人,慢慢练.

游泳！

练练自己的底气

吹气球，嘻嘻