鸡皮肤怎么治疗啊？请帮忙！一个简单有效的方法。谢谢！

鸡皮是因为体内长期缺乏维生素A引起的。

解决办法1：多吃含维生素A的食物。动物的肝，牛奶，螃蟹和蛋类含量比较高。植物性的食物有：胡萝卜，小白菜，油菜，菠菜，空心菜，茴香，香菜，韭菜，荠菜和茶叶及红黄色水果如杏，柿子等。

解决办法2：多洗澡，搓澡，洗后一定要涂润肤露。用不了多久就会好的。

1 由于是干性皮肤 家里无论一年四季都准备着橄榄油 而本身对面膜很感兴趣 所以也买了面膜粉和中药粉自己在家DIY
2 洗澡先用沐浴露把全身清洁干净(有条件的可以盆浴效果最佳)借由温水把全身毛孔都打开 然后擦干身体使用去角质霜按摩 因为全身毛孔已经打开 角质霜里的润肤成分就会随着手的按摩而快速吸收到皮肤里面(尤其疙瘩区要好好按摩噢)
3 按摩完全身后 再以淋浴的方式以常温水把身体上的磨沙颗粒冲洗掉(只需要冲掉磨沙颗粒就可以了 不要再使用沐浴露 否则会把皮肤刚刚吸取的营养洗掉)
4 先不要擦干身体 在湿的情况下在身体上均匀涂上橄榄油 疙瘩区也要涂 按摩直至充分吸收后擦干身体 再在全身涂上有滋润美白效果的牛奶润肤乳液 也是按摩至充分吸收 就完了

平常就用一些有美白细肤效果的面膜粉或中药粉调成糊状用保鲜膜敷于疙瘩区等干了就清洗掉 持之以恒 就会有改善啦 不是每个人天生就好皮肤的 除了先天优势 还需要后天保养 就要靠自己的努力和不短的实验来改善罗...

最后一点是: 腿上的疙瘩 冬季应该特别厉害 建议你冬季让疙瘩区多晒晒太阳 因为冬季太阳不猛 也不会让皮肤晒黑
希望你的皮肤可以早日变好...

你可以试一下用维A乳膏 是外用的 成分是反式维A酸 药店有售的十几元 厂家是重庆华邦的 你最好去医院看看 让医生给你最对症的建议