大家好，我今年20岁，男，想增高和增胖，请帮我出出主义啊，我现在高160CM，重95斤。谢啦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 05:33:37

呵呵~~有的人吃再多都长不胖的，你可以试试多吃吃了~~
身高问题嘛！是有点……这个年龄段自然再长高的可能性已经很小了，你可以去试下，买双电视购物上的那双鞋子了，可以增高7厘米，你可千万别相信做手术可以长高了，那是骗人的，别害了自己。试试鞋子，如果不好也就几百块钱，而且也不会对身体造成伤害。

吃药

很简单哇 男孩子嘛 多打篮球呀

做引体向上！想胖就吃了就睡，所谓马不吃夜草不肥！我就是这样地

简单：就是激素的问题
三个现实的途径：
一、最直接：用药；
二、动物生长素：方便的办法是多吃肉鸡制品，火候不要太大，比如洋快餐；
三、植物中有作用的激素：安全有效，速度稍慢，含量高的是芝麻，有条件的话保证每天半两到一两香油------别买到假的就行

两个字“运动”，名言都有说了，生命在于运动啊！