怎么样才能让心理不害怕?

我小时候也经历过，总有些莫名其妙的恐惧。找些开心的事情来做，接触一些能使自己更加阳光自信的东西，慢慢的就会把这些忘掉了。

首先你要想明白整件事的缘由，那个出车祸的人若和你无关，则你的恐惧是完全没有原因的，那你只是恐惧那些车祸的画面而已，若你和车祸有关，那你最好付起你该付的责任，使你的良心得到安抚，这样也可以使你的恐惧减轻，若以上两者都不对，那你纯粹是想多了，多看点喜剧片，搞笑片，笑话之类的愉悦身心的东西可以使你轻松一点，还有你可以通过和朋友倾诉来减轻自己的症状。

解铃还需系铃人！