以前的环境造成我变成一个不开朗不活泼很沉默的人，与同学很难沟通，我想变成一个开朗的人，但我不只如何

慢慢来吧，多和开朗的人在一起
我非碘那时住过院
出来以后觉得谁都有可能有什么病
看见谁发红就觉得他有红斑狼疮
别人要是什么东西碰到我嘴
我上课都能跑出去用水洗
因为这个，也谁都不理
笑都不张嘴
慢慢的，发现同学们一个个都很爱笑
跟他们想出时间长了
就跟他们一样了

人都是有自己的价值的，不要强迫自己去做自己不喜欢或者自己没能力做的事，不然你会很痛苦的。
我以前和你一样，我强迫自己变得很会交际，结果我现在很痛苦，真的很痛苦，我喜欢我以前的我，喜欢我以前的生活，我以前的梦想，现在真的是进退两难，什么理想什么生活几乎都成泡影了。
大家记得海明威吧，他也是强迫自己和普通人一样，记得他说过的话吗？“面朝大海，春暖花开。”结果呢他自杀了，因为他并不适合做一个普通人，有时候很多东西真的很难说，不知道你怎么想，有的人天生就是与人交际的，有的人天生就是沉默的，也许和环境有关，不过既然如此了何必再违背自己做呢，难道貌似开朗的人就幸福吗？相反吧，他们可能活着更加累，如果你强迫自己改变，变的能说会道你会活着比其他人更痛苦，也许还会造成双重人格，我就是有精神分裂证，而且活者很痛苦。

我觉得多跟外向的人在一起,就会比较外向点,!我本来也算比较内向的,跟几个外向的一起玩,过了一年,发现自己也比较开朗勒.

顺其自然吧 首先成熟起来 多看些书 多经历些事 多认识些人 从中慢慢发现...慢慢长大 相信这个问题就会被你自己解决的,而且唯一能战胜它的人就是你自己啊!