吃饭看书，对人体影响会严重吗?

不好,!
如果你在吃饭时看书或看电视，肯定影响食物消化，从而引起胃肠功能紊乱，影响营养素的消化和吸收。另外，你看电视或看书时大脑中主管思维的神经兴奋，也影响了消化系统的功能，因为血液以及红细胞携带的氧气到达大脑的数量减少，这样又影响了看书的效果。古人曰：“食莫语。”意思是说：“吃饭时不要说话，因为边吃边说影响消化，提倡细嚼慢咽，头脑中想的就是吃，这样，唾液分泌增多，吃啥啥香，对工作和学习是有好处的，所以我们提倡不要边吃饭边说话，边吃饭边看书，更不要边吃饭边责怪，这不行，那不行。吃饭就说吃饭，学习就说学习，这样做好像浪费了时间，其实提高了学习效率。
======================================================
以下引用别人的回答，是边吃饭边看电视的坏处，和看书一样的：

因为吃饭的时候胃会分泌胃酸,来消化你所吃下的食物,而且那时血液都集中在胃部促进消化,如果此时你在看电视或看书看报,血液就会分流,就会影响消化，长此以往会造成胃病的，不仅吃的时候不能看，吃完后马上看也是不好.

至于边吃饭边说话,是因为一怕不小心噎着，二是怕吞下太多的空气引起打嗝,其实这我倒觉得没什么,吃饭半句话不说我倒觉得不太自在.

边吃饭边听音乐我觉得没大碍,其实楼主不必这么愤愤不平,这些只是因为从健康角度来考虑的，如果是你的家人这样要求你，也只是为了你好，并不是说什么特殊的规定或惩罚.

当然每个人都有自己的个性,如果你非要吃饭时看电视也不是什么大不了的事,就象我,虽然知道吃饭时看电视对身体健康不好，平时也比较注意，但是如果一遇到比较喜欢看的节目时,还是会偶尔破例,边看边吃,呵呵~其实身体是自己的，健康只能自己把握,只是怎样把握好分寸罢了.
回答者：快乐如斯 - 经理 四级 1-19 19:38

提问者对于答案的评价：
参考资料：http://zhidao.baidu.com/questio