我15岁，身高155，体重43公斤。怎么减肥

晚上可以做强身操，具体步骤如下：
1、俯卧撑；
2、仰卧起坐；
3、哑铃；
4、腰力；
5、脚力。
每组动作可酌量增加。
只要持之以恒，就能塑身减肥。

你的体重根本就很标准了 在说才15岁 就还是不需要减了 长身体的年龄 还是建议不要盲目的减了 如果选用健康营养的减肥还是可以的 比如康宝莱的还可以

你的体重还很正常,如果想健美,就每日慢跑着去上学.放学.