我现在很难过不知道用什么方法来解决

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 10:25:01
我每天晚上都睡不着不知道怎么办
还有我每天都感到大脑很闷

你可以是压力太大了,可以在睡前吃一些安神的药,然后听着轻松的音乐,可能对你有帮助!

百合,链子,之类的熬个粥(高考前老爸怕我睡不好这么弄的),睡前喝,做做运动,听听音乐什么的,要不就请假出去旅游几天,不要压力太大,总之药补不如食补啦

吃安眠药是笨蛋才做的事！你应该先知道自己为什么睡不着，是为了人，事，物，哪一个烦恼？找到了病根，一切都好搞定。